GAZPACHO DEPURATIVO




Siempre es buen momento para ayudar a nuestro cuerpo a depurarse, pero más especialmente tras tantos  días de fiesta en los que los excesos, con tantas comidas y  cenas,  han sido muchos.

Os propongo un gazpacho sano, ligero, sabroso y depurativo, muy fácil de hacer, que nos limpiará por dentro y por fuera.




Ingredientes:

1 tomate
1 zanahoria
1 pepino
1/2 ramita de apio
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
1/2 vaso de agua
1 pizquita de sal (opcional)




Preparación:

Lavamos bien todas la verduras. Las picamos.
Añadimos el agua, la cuchara de aceite de oliva y la sal.
Batimos  y servimos (tomar en el momento para no perder vitaminas).








2 comentarios:

  1. hola tiene buena pinta lo hare y os dire que tal , gracias .

    ResponderEliminar
  2. Viene muy bien para estos días de excesos, es una forma sana de depurar nuestro organismo, que podemos utilizar todo el año, ya me dirás.

    Saludos

    ResponderEliminar